Biofeedback
BIOFEEDBACK
La clave para alcanzar tu éxito personal, de lograr tus objetivos de realizarte como persona, de vivir en bienestar de contribuir a tu salud, depende en gran medida de tu estado interior. La ciencia ha demostrado que la utilización de la Bioinformación te ayuda a conseguir ese particular estado mental donde todo es posible.
A través del Biofeedback podemos:
- Incidir en nuestros estados mentales y emocionales.
- Favorecer el pensamiento positivo.
- Mejorar nuestra capacidad para el análisis y la toma de decisiones.
- Aumentar la confianza en nosotros mismos.
- Tomar el control de nuestro propio cuerpo. Desarrollar un mayor dominio sobre nosotros mismos.
– Inducir a voluntad cambios en nuestro organismo que contribuyan al
mantenimiento de nuestra salud y potenciar nuestra resistencia hacia las
enfermedades.
- Aprender a relajarnos en momentos de tensión.
- Usar con mayor eficiencia nuestras competencias y capacidades.
- Reducir al mínimo el desgaste físico y psicológico que conlleva enfrentarse a
situaciones estresantes.
| QUÉ ES EL BIOFEEDBACK: | QUÉ PUEDES MEJORAR: | SE RECOMIENDA BIOFEEDBACK: |
| El Biofeedback es una técnica instrumental que nos permite recoger información sobre nuestras funciones corporales y someterlas a control voluntario mediante aprendizaje y adiestramiento. El entrenamiento en Biofeedback nos ayuda a producir cambios positivos en nuestra salud y estado mental. Su eficacia ha sido ampliamente demostrada en el ámbito de la medicina, la psicología la educación y el deporte. |
- Facilita la relajación en momentos de tensión. - Reduce al mínimo el desgaste físico y psicológico que conlleva enfrentarse a situaciones valoradas como estresantes. - Te previene del agotamiento mental. - Favorece la concentración. - Facilita tu toma de decisiones. - Induce al equilibrio emocional. - Mejora competencias y capacidades. - Aumenta tu motivación. |
Muchas personas se han beneficiado del Biofeedback. Su aplicación ha demostrado innumerables casos de éxito en: Trastornos cardiovasculares, hipertensión, migrañas, arritmias cardiacas, taquicardia. Trastornos respiratorios, asma. Trastornos gastrointestinales Gastritis, ulceras, colon irritable. Trastornos dermatológicos: Dermatitis nerviosa. Respuesta inmunológica: Lupus, Cáncer, artritis. Trastornos del sueño. Infertilidad. Ansiedad, estrés, depresión. Adquisición de hábitos saludables. |
YO CONTROLO A MI CEREBRO, NO ÉL A MÍ
La actividad del cerebro se caracteriza por la producción de actividad eléctrica constante, que se expresa a través de ondas cerebrales de muy bajo voltaje que varían en amplitud y velocidad. El rendimiento de nuestra mente depende del tipo de onda predominante en cada momento.
Delta
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Theta
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Alfa
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Beta bajo
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Beta medio
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Beta alto
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Gamma
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| - Sueño profundo. - Hipnosis. - Funciones inmunes crecientes. - Reestructuración física y mental. |
- Relajación profunda. - Aumento de la creatividad. - Activación de la intuición. - Capacidades superiores mejoradas. - Estado meditativo. |
- Relajación mental y muscular. - Pensamiento positivo. - Mayor memoria. - Asimilación y capacidad de estudio. - Mejor rendimiento en el deporte. |
- Poco relajado. - Capacidades atentas mejoradas. |
- Vigilancia. - Razonamiento lógico - Estados de atención - Consciente. |
- Estado completamente despierto. - Vigilancia. - Tensión-ansiedad-estrés. - Confusión. - Irritabilidad. - Problemas psicosomáticos. |
- Estados histéricos y pérdida del control. - Agresividad. - Pánico. - Miedo. - Cólera. - Ansiedad desbordada. |
Algunos testimonios de nuestros pacientes
MAR C. 27 años. ANSIEDAD.
A través del Biofeedback aprendí a regular mi nivel de actividad cerebral e inducir de forma voluntaria el estado ligado a la relajación. Después del entrenamiento nunca más he vuelto a sentir ansiedad.
NURIA. 44 años. MIEDO A VOLAR
Durante 20 años no he sido capaz de subirme a un avión. El entrenamiento en relajación a través de Biofeedback me ha permitido perder el miedo a volar.
JAVIER S. 28 años. MIEDO A LAS OPOSICIONES.
El Biofeedback me ayudó a enfrentarme a las situaciones que yo experimentaba como estrés. El Biofeedback me ayudó a ser consciente de mi alerta interior y de cómo poder disminuirla. Hoy ya he superado varias oposiciones y estoy donde quiero estar.
SALVADOR P 51 años. CEFALEA CRÓNICA.
El dolor de cabeza me imposibilitaba desarrollar mi vida con normalidad. Recuerdo que después de las primeras sesiones mi dolor se había reducido considerablemente y yo intentaba encontrarlo, como el que ha perdido un miembro fantasma y siente que lo tiene.
MARTA C 19 años. ANOREXIA.
De alguna manera, la relajación me ha permitido no estar centrada en mi cuerpo y valorarme más como persona, más allá de la apariencia física.
SOFIA. CÁNCER
El entrenamiento con Biofeedback me ha ayudado a enfrentarme al tratamiento, paliando sus efectos y potenciando mi inmunidad. Lo recomiendo.
