TERTULIAS GRATUITAS.

Participa en nuestras tertulias semanales dirigidas a la mejora personal.  ​

Cupo limitado. Las fechas se organizan una vez formados los grupos de asistencia.

TERTULIAS GRATUITAS 

 

Un dia a la semana

de 20:00h a  21:30h

 

Plazas limitadas

 
Salud: Visión Integral

 

“Hoy en día el valor de la evidencia es tal que negar la posibilidad de lazos estrechos entre el estado mental y las reacciones inmunológicas debería verse como un suicidio científico”  J. E Ahlquist

 

 

¿Qué beneficios me aporta esta tertulia?

 

  • Comprender el concepto de salud integral

  • Conocer la influencia de nuestras emociones y procesos mentales en nuestro estado de salud

  • Facilitar herramientas y habilidades para ejercer control sobre nuestra propia salud

  • Aprender a moldear nuestra realidad interna para promover estados de ánimo saludables

  • Saber identificar pensamientos nocivos frente a pensamientos saludables

  • Desarrollar modelos de pensamiento que favorezcan nuestro bienestar interior

  • Ejercitar la mente con el fin de inducir cambios en nuestras funciones corporales

  • Fortalecer las facultades de reparación de nuestro cuerpo

  • Desarrollar estrategias para manejar la tensión en aquellas situaciones que valoramos como estresantes, evitando así su impacto sobre nuestra salud y armonía interior

  • Vivir en equilibrio

 

Horario del curso: 

 

Un día a la semana 

de 20:00h a 21:30h

 

Plazas limitadas

El arte de ser uno mismo
 

El auto-liderazgo transcurre mediante un proceso de autodescubrimiento. Implica el conocimiento de uno mismo. Un aprendizaje vital a base dedescubrir y potenciar nuestras fortalezas, además de explorar y transformar nuestras debilidades. Explorando las profundidades de nuestro yo interior encontraremos dentro de nosotros las bases de nuestra propia excelencia.

 

“Sea usted mismo el cambio que quiere realizar” Gandhi.

 

¿Qué beneficios me aporta esta tertulia?

 

  • Cómo adquirir un mayor conocimiento de nosotros mismos

  • Cómo entender la base de nuestras emociones, pensamientos y conductas y cómo gestionarlas

  • Cómo desarrollar actitudes de auto-dominio, auto-regulación y motivación

  • Cómo potenciar la autoconfianza y cómo eliminar el miedo a perder

  • Cómo desarrollar habilidades para el cambio y adquirir actitudes transformadoras

  • Cómo evaluar nuestro sistema de creencias. Creer para crear.

  • Cómo desarrollar la intuición en la toma de decisiones

  • Cómo obtener claridad en el enfoque. Ser capaz de definir metas y alcanzar resultados deseados

  • Saber identificar el momento: el poder del ahora

  • Cómo pasar de la crisis a la oportunidad

  • Como implicarse en el mejoramiento continuo

 

​© 2013 por Emma Barthe.